新闻财经_财经资讯_经济发展_重庆嘻哈财经资讯网
  • 网站首页
  • 国内
  • 国际
  • 产业
  • 体育
  • 投资理财
  • 定了!本周四开始,持续40天!_重庆嘻哈财经资

    作者:嘻哈文章来源:重庆嘻哈财经资讯网 发布时间: 2020-07-20 18:21阅读()

    如果雨还没停,你就受不了高温,想做点什么,helliphellip这个星期四秋天。今年的秋天是7月16日(本周四)。一年中最热的时候来了。此外,今年的三伏天持续了40天。从7月16日到7月25日,是10

    雨还没有停

    我受不了高温,想做点什么.

    本周四输入伏特

    今年的伏击时间是7月16日(星期四),今年最热的时候就要到了,三伏天持续了40天。

    定了!本周四开始,持续40天!_重庆嘻哈财经资讯网

    7月16日至7月25日为10天;

    中伏是从7月26日到8月14日,也就是20天;

    最后一天是从8月15日到8月24日的10天。

    注意防暑降温

    许多人认为

    非常热

    空调和冷冻冷饮降温效果最好

    定了!本周四开始,持续40天!_重庆嘻哈财经资讯网

    几乎没有意识到

    当人们锻炼或刚刚经历室外高温时,

    突然喝一杯冷饮或立即打开空调

    大脑会把它误认为

    人体内部的热量已经释放出来

    所以“下令”停止散热工作

    这样,汗孔就很难散热

    废热积聚

    更容易中暑

    在炎热的天气里,不管运动量有多大,都要增加液体的摄入量,而不是等到口渴时才喝水。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动,每小时至少要喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升)。水温不宜过高,多次少量饮用。最好不要喝含有酒精或大量糖分的饮料,这会导致更多的体液流失。同时,你应该避免喝太冷的冷冻饮料,以免胃痉挛。

    定了!本周四开始,持续40天!_重庆嘻哈财经资讯网

    除了喝酒,你还应该注意饮食。尽量少吃油腻、油腻和肮脏的食物,少吃辛辣的食物。夏天,难消化的食物会给身体带来额外的负担,影响胃肠道的消化能力。

    此外,有必要避免在空调房间长期期待,这将影响排汗系统的正常生理功能。你可以选择在下午10点前或5点后去户外,让你的身体微微出汗。

    (河南省教育厅综合人民日报、河南气象局、中央气象台等。( 定了!本周四开始,持续40天!_重庆嘻哈财经资

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。
    广告
    广告

    网站首页 - 国内 - 国际 - 产业 - 体育 - 投资理财

    本网站内容来自于互联网或用户投稿,如有侵权,请联系我们删除点击这里给我发消息

    Copyright © 2002-2019 重庆嘻哈财经资讯网 版权所有